今日は加工肉を食べ過ぎ、塩分過多で若干偏頭痛気味です。ラーメンのスープを全部飲んだ時と同じ感じ。カリウム摂れないのが辛いところですが、沢山水を飲んで頑張ります。 お昼です。 きゅうりの塩昆布漬 スパムおにぎり キノコとわかめの味噌汁 スパムが美…

今日は10日ぶりに外出しました。 スーパーは相変わらず人が多く、外で待っている人もちらほら。ただ、一時期のパニックは過ぎて落ち着きを取り戻しつつあるのが分かりました。今回の買い物ではこの10日間で使ったものを買い足しました。アパートが狭く置く場…