最近立てた作戦として、文句を言わずに前日の夕飯を翌日の朝昼に食べる！というものがあります。
カレーを作ると少なくとも朝昼晩2日間食べられますが、それと同じことを始めました。
代わり映えしないので、朝昼の写真は割愛します。悪しからず。
ということで、第5日目の朝と昼も昨日の晩ごはんと同じもの＋カニカマ。
毎日バゲットとチーズを朝ごはんに食べていたドエムッシュにとっては、デブ活みたいになっているそうです。付き合い始めの190cm、67kg時代に比べれば、77kgの方が安定感があって個人的には見てて安心です。
第5日目の晩ごはんです。
にんじん・ズッキーニ・リーキのポタージュ
たらこスパゲッティ
ベビーリーフ
鶏肉のグリル
リーキ・ズッキーニ・マッシュルームのグリル
ビーツのマスタード和え（お惣菜）
キャロットラペ（お惣菜）
そして第6日目の朝昼は昨日と同じ料理。
晩ごはんです。
小松菜とわかめの味噌汁
芽キャベツって苦めの味ですが、カレーに入れたら、食感が良く、いいアクセントになった気がします。
カイエンペッパーを大量に入れたので、ドエムッシュは顔を真っ赤にしながらﾊｧﾊｧ食べてました。
カレーは大量生産だったので、次の日の朝昼もたらふく食べられました。
第7日目も夕食にカレーを、と思ったのですが、2人分もなかったので、水で薄めて出汁、醤油、みりんで味を整えてカレーうどんにしました。
干し椎茸・大根菜・ふのりの味噌汁
親の仇！とばかりにカイエンペッパーを投入していたので、卵により味がマイルドになって美味しかったです。
ということで、3日分の集計です。合計 16.38€/2人
カニカマ 3.20€/1袋内 1/2袋→1.60€
鶏肉 3.42€/7個内 3個→1.47€
ベビーリーフ 1.90€/125g内 60g→0.91€
スパゲッティ 0.99€/1kg内 350g→0.35€
リーキ 1.88€/3本内 1本→0.63€
マッシュルーム 2€/500g内 250g→1€
ズッキーニ 3.29€/5本内 2本→1.32€
キャロットラペ 0.99€/300g内 100g→0.33€
ビーツサラダ 1.66€/1パック内 1/2パック→0.83€
米 20€/10kg内 2合→0.60€
じゃがいも 1.50€/5個内1個→0.30€
玉ねぎ 2.69€/7個内 2個→0.77€
にんじん 0.89€/16本内 5本→0.28€
芽キャベツ 0.99€/1袋内 1/2袋→0.50€
牛肉 11.73€/1500g内 500g→3.91€
うどん 3.15€/4袋内 2袋→1.58€
カレールー・味噌汁の具・たらスパソースは差し入れで送ってもらったものなので0円カウントです。…ありがたいです。
日本の究極のかさ増し食材はもやしですが、こちらでは人参です。
私はもやしの味噌汁が一番好きなので残念です。
残金 166.95€
